Comment faire Préparer Savoureux Poulet Massala
Poulet Massala.
Amis pourrait servir Poulet Massala juste en utilisant 22 matériaux et 6 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Poulet Massala Allons-y!
Ingrédients Poulet Massala
- Fournir 500 g of blancs de poulet.
- Besoin 60 ml of yaourt grec.
- Fournir 2 of c-à-s d'huile d'arachide.
- Fournir 2 gousses of d'ail.
- Utiliser of Riz basmati.
- Utiliser 1 of oignon.
- Obligatoire of Bouillon pour légumes.
- Fournir of .
- Besoin of Pour la marinade / sauce :.
- Préparer 1 of c-a-soupe de coriandre en poudre.
- Fournir 1,5 of c-à-c de cumin.
- Utiliser 1/2 of c-à-c de cardamome en poudre.
- Fournir 1,5 of c-à-c de paprika.
- Préparer 1/2 of c-à-c de piment de Cayenne en poudre.
- Besoin 1 of c-à-s de gingembre frais râpé.
- Fournir 50 g of beurre.
- Fournir 1 of oignon hachée.
- Obligatoire 300 ml of purée de tomate.
- Préparer 25 ml of crème liquide épaisse.
- Besoin of Sel, poivre.
- Fournir 180 ml of d'eau.
- Fournir of .
Étapes faire Poulet Massala
- Dans un bol, mélangez le yaourt grec et les épices. Ajoutez les morceaux de poulet et bien les mélanger dans la marinade. Placer-la au frais 2h voir même toute la nuit..
- Dans une poêle, faire fondre le beurre et ajoutez l'oignon hachée jusqu’à ce qu'il soit doré. Ajoutez la marinade sans les blancs de poulet. Réduire le feu et incorporer le mélange d’épices, la purée de tomate, l'eau, la crème liquide et le sel. Laissez mijoter la sauce a découvert jusqu’à ce qu'elle épaississe légèrement..
- Cuire les blancs de poulet dans un plat au four 15 min..
- Passez la sauce au mixeur pour qu'elle soit bien lisse et onctueuse. .
- Rincez le riz. Faites revenir de l’oignon dans un peu d’huile. Ajoutez l’ail, puis le riz et le curcuma. Versez le bouillon. Lorsque ça commence à bouillir, baissez le feu et laissez cuire à couvert 15 minutes. .
- Ajoutez les morceaux de poulet à la sauce frémissante et laissez mijoter doucement en remuant de temps en temps. .
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