Recette Délicieux Falafels de légumes

Falafels de légumes.

Copain pourrait préparer Falafels de légumes juste en utilisant 8 matériaux et 7 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Falafels de légumes!

Ingrédients Falafels de légumes

1. Fournir 1 of sac de mélange de légumes surgelés choux brocolis et carottes.
2. Utiliser 3 gousses of d’ail.
3. Besoin of persil.
4. Fournir of mznthe.
5. Utiliser 1 of cas de jus de citron.
6. Utiliser 1 of grande boîte de pois chiches.
7. Utiliser of poivre.
8. Utiliser 1/2 tasse of farine.

Étapes cuisine Falafels de légumes

1. Préchauffer le four à 250°c..
2. Cuire les légumes dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes. Égoutter..
3. Hacher l’ail, le persil et la menthe..
4. Ajouter les pois chiches et le jus de citron puis hacher de nouveau..
5. Ajouter la farine et mélanger..
6. Former des boules et les déposer avec un espace suffisant sur une plaque de cuisson..
7. Cuire une vingtaine de minutes..

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